Page 5 - Vega magazin 27

Stručnjaci kažu da ih, zbog raznih štetnih primesa,
treba dobro oprati pre upotrebe i kupovati ih u
organskom obliku.

Godži bobice rastu na Himalajama gdje ih nazivaju „sretne
bobice". Za njih se smatra da imaju čudotvorno dejstvo protiv
starenja i da jačaju imuni sistem. Studije, međutim, nisu
pokazale bilo kakve značajne pozitivne efekte na zdravlje, a
zabeležena je i pojava ostataka pesticida i teških metala pri
njihovom uvozu od određenih proizvođača i iz određenih
regiona. U četiri od deset ispitivanih uzoraka nađeni su tragovi
teških metala – objavio je Nemački savezni zavod za procenu
rizika i upotrebljivosti namirnica, tako da stručnjaci ne mogu
da ih preporučuju.
Domaće super zamene

Poslednji izvešaji u Austriji svakodnevno pokazuju Verujem da bi i naša srpska malina, mediteranska smokva
slične nalaze - skoro dve trećine „superhrane“ ne prolazi i planinska borovnica važile za čudotvornu „superhranu“ u
eko-test. Stučnjaci smatraju da svaki region ima svoje svim onim regionima gde ne rastu.
„supernamirnice“ koje su takođe nutritivno bogate, a daleko
su jeftinije od namirnica dalekih, nepoznatih regiona. Ističe
se i da dug transport krije rizike i povećava troškove. mag. farmacije Ana Lipowatz

Semenke lana, ulje od repe i orasi dobar su primer namirnica Tvorac programa ishrane Fett-Frei
bogatih omega-3 masnim kiselinama, koje su pritom mnogo Autor je knjige:
jeftinije od čija semenki. Dijeta – najbolji način da se ugojite
www.fett-frei.at
Naš evropski kupus i kelj sadrže skoro isto toliko vitamina C nutricionista_analipowatz
pa i sulforafana kao „čudotvorno“ lišće kalea itd.

5 VEGA ZVEZDA ZDRAVLJA