Page 12 - Vega magazin 27

Praznici
Praznici

period radosti ili dodatnog pritiska

Verujem da na sam pomen praznika mnogo ljudi pomisli
na jedan lep period koji će provesti sa dragim ljudima, u
aktivnostima koje se sprovode zajedno, kao i na ukusnu
trpezu, pažljivo biranu dekoraciju za dom, ali i na nove
planove i ideje. Međutim, važno je da osvestimo i drugu
stranu praznika.

Poslednjih godina, kako je korišćenje društvenih mreža Praznična anksioznost i nelagoda
postalo sve popularnije, stiče se utisak da se pojedinci
međusobno takmiče ko će imati lepšu dekoraciju Važno je istaći da iako dolazak nove godine obeležava
tokom praznika, čija će trpeza biti bogatija ili pre svega novi početak i nove prilike, ovaj period može biti
fotogeničnija. propraćen anksioznošću i osećajem nelagode. Praznici
donose kratak predah od obaveza, ali nas i podsećaju
Sve češće se bira prikazivanje sebe, kao i svog doma da se nakon njih vraćamo svakodnevnim obavezama.
u najboljem svetlu, što može stvoriti pritisak nekim
ljudima i probuditi osećaj da nisu dovoljno dobri, da Pravljenje planova za naredni period, kao i postavljanje
njihova trpeza nije dovoljno bogata i lepa, da njihova novih ciljeva sa jedne strane mogu biti motivišući i
dekoracija nije po poslednjoj modi i na kraju da nisu održavati našu energiju i elan za rad, ali sa druge strane
srećni i ispunjeni kao svi ti ljudi koje prate na društvenim mogu nam i stvoriti dodatni pritisak i navesti nas na
mrežama. razmišljanje o tome da neke planove od ranije nismo
realizovali ili da ranije ciljeve nismo realizovali.
Zamke društvenih mreža
Ono što se savetuje jeste da pred kraj godine stavimo
Ovo može da bude jedna velika zamka i potpuno na papir sve ono što smo tokom te godine postigli,
pogrešna slika koju ljudi na društvenim mrežama šalju bilo na poslovnom ili privatnom planu. Na taj način
drugima. osvestićemo da je godina za nama bila ispunjena
brojnim izazovima, ali i uspesima koje smo postigli.
Neretko ovi ljudi preduzimaju različite akcije kako bi Istovremeno, smanjićemo dodatni pritisak koji se
njihov život izgledao što glamuroznije, da bi zaradili stvara postavljanjem novih planova i ciljeva.
određen broj lajkova i divljenje drugih.
U vreme praznika potrudite se da budete prisutni u
Ako bi se zagledali malo dublje, iza svih tih šljokica sadašnjem trenutku, da uživate u slobodnom vremenu i
nekada stoje pojedinci koji su usamljeni i nesigurni. aktivnostima koje volite. Nekim danima nam prija ostaviti
Oni kroz prikazivanje na mrežama dolaze do doze posao i obaveze po strani i prepustiti se uživanju.
samopouzdanja i osećaja da su viđeni, priznati i
prihvaćeni. Dozvolite sebi da vam bude ugodno!

Marta Tutić
Biti priznat i pripadati jedna je od osnovih
ljudskih potreba, pa ne čudi da pojedinci na ovaj psiholog
način pokušavaju da zadovolje tu svoju potrebu.
@psihologmarta

VEGA ZVEZDA ZDRAVLJA 12